年轻人不要老熬夜，熬夜有弊无利！

   熬夜就是不按正常时间睡觉，深深是半夜才睡，由于现代社会竞争强烈，人们压力剧增，所以，熬夜是经常的事，不过，最近，习近平主席在与中央党校县委书记研修班学员座谈时提出了一个建议，让年轻人不要老熬夜，其实熬夜的危害大家也都是很清楚的，不过有些是身不由己，有些是不能自拔，如今由习主席提出来让大家感到心头暖暖的，下面我们来了解一下习主席提议年轻人不要老熬夜这句话的背景！

    12日，习近平在与中央党校县委书记研修班学员座谈时，讲述了自己当县委书记时的故事：那时年轻想办好事，经常通宵达旦地干，最后感觉到不行，要摆顺心态，“手里攥一千个线头，针眼一次只能穿过一条。”后来就想，到12点就睡大觉，第二天重新来过。总书记与县委书记畅谈交流“县委书记经”，用自己的故事告诫大家——年轻人不要老熬夜。其中话语饱含深意，既表达了关心关爱之情，又为对县委书记们提出了更高要求。年轻人（县委书记）富有激情，有干劲，常常通宵达旦工作的也不在少数，这是好事，用实际行动诠释了“夙夜在公”的深刻内涵。但县级工作千头万绪，所谓上面千条线，下面一根针，县委承担着发展一方经济、造福一方百姓、维护一方稳定的神圣使命，是我们党执政兴国的“一线指挥部”。而县委书记作为“一线总指挥”，势必在其位、谋其政、创其业。如此看来，县委书记的工作不可谓不多，事务不可谓不繁忙，于是加班、熬夜成常态，通宵达旦地干是经常。正是看到了这些，所以总书记才结合自身经历，用发自肺腑地话语告诫大家“年轻人不要老熬夜”，将关心关爱之情溢于言表。然而，如此加班熬夜地干，身体受得了吗？答案是否定的。正如总书记那时一样，最终的结果就是差不多一个月大病一场。而为何后来做到12点（晚上）就不做了睡大觉，并讲第二天重新来过呢？笔者认为这其中饱含有两层意思，一是提升能力水平，提高工作效率，把一件件事做好作出实效；二是摆正心态，养好身体，内在有激情，外在从容不迫，就能持之以恒继续干事创业。其实，这也与总书记提出的“心中有党、心中有民、心中有责、心中有戒”“四有”要求相互映衬。